修炼禁忌：自古酒色最伤身，凡习武之人，莫不引以为戒，只因酒色害人最烈。即便是天生帝王之躯，若有耽于色欲都会因此而速亡。其中，广为人们熟知的除了夏桀、商纣、周幽、汉成帝外，历代更不乏其人。
道学宗师吕纯阳祖师有诗劝云：
“ 二八佳人体似酥，腰间仗剑斩凡夫。虽然不见人头落，暗里教人骨髓枯。
红粉佳人体态妍，相逢勿认是良缘。试观多少贪花辈，不削功名也削岁。
春心—动弃千般，只为须臾片刻欢，损德招灾都不管，爱河浪起自伤残。”
在传武界，特别是习练内家拳者，莫不恪守门规，谨护身心。在世界拳坛，泰森是一个里程碑式的人物，但自从他的恩师达马托去世之后，泰森也因彻底放飞自我，以致事业一落千丈，且身陷监牢。
本期，我们简要介绍明代杰出军事家、战略家和民族英雄戚继光为何曾将此“忌”明确写列入日常练兵教案中？
戚子言：“淫声美色易以动，人缘血气之躯本以情胜，投情之好岂不易动哉！古今人为此败坏者斗载斗量。夫淫声过耳便如大风吹去随吹随灭。”
“何似看些好书、操些武艺、教习士卒，书入心记便不可忘，武艺到手年年得用，士卒一熟便不能生疏，皆为我有用之物。古人尚惜分阴，听一会淫声误了几个分阴。”
“美色与人相为终始，缘阴阳之道实此性生，但不思人之精神有限，一着念于此，即责任利害士伍，甘苦皆不在心上，疆场之臣一有疏虞罪死，临阵士不能战亦死。此身死后还有美色受用否？”
“何不兢兢业业跳出此关，迨归休林下谁复我禁？予常见系念于此之人百事无心一片暮气。夫三军恃我为强弱，岂可以暮气临之，甚至败伦伤化夺军士之妻家丁，卒至全家受祸，名丧身亡不可枚举。戒之! 戒之!”
整理：道海浮游
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